您目前的位置 : 首页 >> 消炎的中草药 >> 正文

吃葡萄别吐皮和籽 关于葡萄的“最全吃货攻略”来了

日期:2019-9-29(原创文章,禁止转载)

夏季正是吃葡萄的季节,酸酸甜甜的葡萄让很多“吃货”爱不释“嘴”,除了口感美味,葡萄营养丰富,对人体有许多意想不到的好处。不过,吃葡萄虽好,但清洗葡萄却并不是一件容易的事情。那么,葡萄到底有什么营养?该如何清洗葡萄呢?

常吃葡萄好处多,据《生命时报》报道,葡萄富含葡萄糖及多种维生素,对于保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显;葡萄还能提高血浆白蛋白浓度,降低转氨酶含量。一般来说,常吃葡萄具有杀死癌细胞、抑制呼吸道炎症、助减肥、减轻化疗副作用、保护视力、防晒、改善记忆力等作用。吃葡萄有这么多好处,那葡萄究竟应该怎么吃呢?《新民晚报老年癫痫患者用左乙拉西治疗要注意哪些问题》给出的建议是“吃干嚼尽”,也就是“吃葡萄别吐皮和籽”。据报道,从营养学的角度出发,葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养,吃葡萄时最好整颗吃。《健康报》也介绍,葡萄皮含白藜芦醇,对身体很有好处;葡萄籽则含有对健康有益的原花青素。如果觉得口感不太好,可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。值得注意的是,葡萄虽属药果兼优的养生佳品,但其性寒凉,因此当脾胃不和、虚寒泄泻时应忌食。

此外,很多“吃葡萄爱好者”在清洗葡萄的时候,感觉自己总也洗不干净。其实,清洗葡萄也有讲究,华龙网介绍,清洗葡萄要用到清水、太白粉。具体做法为:

1.用剪刀将葡萄一颗颗剪下,注意不要伤到蒂头。

2.将剪好的葡萄放入盆中,然后抓一把荆州哪家治癫痫病太白粉洒进盆里。

3.先不加水,用手轻柔地抓洗葡萄。

4.慢慢加水冲洗葡萄,然后倒掉水,接着再加水冲洗葡萄,反西安新生儿癫痫病能治好吗复冲洗两到三遍即可,以看到葡萄颗颗晶莹为宜。(张颖)

友情链接:

南蛮鴃舌网 | 门机是什么 | 厦门大学建筑 | 洛阳机械招聘 | 招远人才市场 | 鹅蛋脸适合的短发 | 蜜桃成熟时剧照