您目前的位置 : 首页 >> 数列高考题汇编 >> 正文

你正在遭遇职场冷暴力吗

日期:2017-11-29(原创文章,禁止转载)

被上司或同事用非暴力的方式刺激,致使心灵受到严重伤害 你正在遭遇职场冷暴力吗?

新闻背景

工作让生活更充实,更美丽,试想,如果每天8小时的工作时间在痛苦中度过,那么,它对职场人造成的伤害可想而知。所谓“职场冷暴力”,是指被上司或同事用非暴力的方式刺激,致使心灵受到严重伤害的行为。它会使人产生各种心理不适,如压抑、郁闷等,从而导致生理上的不适症状,如身体的消化、免疫、代谢等功能受到损害,最终反应为工作中的职业倦怠、甚至离职。

□本报记者小帆

“羡慕、嫉妒、恨”让她被孤立

张娜(化名)是一个非常优秀的女孩子,长得漂亮,身材高挑。5年前,她辞去了家乡干得好好的教师工作,随着丈夫的工作调动来到大庆。通过应聘,来到我市的一家私人企业。由于业务出色,她很快成为公司的骨干。

去年年底,为了表彰她优秀的工作业绩,领导奖励她去欧洲旅游一次,并发给她5万元钱的年终奖。此事在单位同事中引起了一场不大不小的风波。从此,她成了同事们的众矢之的。

她能明显感觉到单位同事对自己态度的变化,本来与她相处很好的同事都冷落和孤立她,大家出去吃饭也不再叫着她。她偶尔能看到几个同事在窃窃私语,看到她便不再说了。甚至还有同事在背后说她可能和领导有染,不然领导怎么会这么器重她……

被孤立让她很痛苦,好多次,她哭着和丈夫说起自己在单位受到的冷遇,甚至想到了辞职。她说,如果早知道如此,她真希望自己没有被领导奖励,大家对她还像以前一样好。

张娜现在经常失眠,由于精神上的压抑,她面容憔悴,来到心理咨询室,希望得到心理咨询师的帮助。

明轩心理咨询室的霍永明老师说,冷暴力的受害者受到最多的伤害是被孤立,张娜被孤立是嫉妒心理惹的祸。真正的职场冷暴力,往往是针对强者的。因为你强,才会招致同事嫉妒,因此遭遇不动声色的联合抵制。

是我太敏感还是领导太“残酷”

林宇(化名)的情况和张娜有一些不同,他觉得无法忍受的是他现在领导对他的态度。一年前,单位进行了一次部门调整,他被分配到了另外一个部室,而这个部室的领导与他原来部室的领导关系不睦。现在的这个领导仍旧把他看成是那个领导的兵,似乎林宇是深入他部门里的间谍一样,他把对那个领导的不满全都发泄到林宇的身上。

有的时候,他会突然给林宇安排大量的工作,并要求林宇在当天晚上加班完成,可这样的任务量,即使林宇整夜加班都是无法完成的。第二天,林宇就会在全体部室员工的面前遭到批评和冷落。而有的时候,连续一周,林宇都闲着,没有任何事情可做。对于林宇的工作,领导总是挑毛拣刺,从来都不满意。林宇几次走到领导办公室的门口,想推门进去和他谈一谈,但是又都犹豫了。林宇现在很烦恼,他说,他是一个工作认真负责的人,受到领导的这种待遇,在他10年的工作经历中还广西治疗癫痫病医院是第一次。林宇说,也不知是自己太敏感还是领导太“残酷”。

据有关资料显示,“忽略”经常出现在上级对下级的工作安排上,把下级的工作积极性消磨掉,让下级感到前途无望。而遭受冷暴力者大多不会主动争取正面沟通,而是选择忍耐或者离职。

积极面对职场冷暴力

职场冷暴力对于职场人的影响很大。当遭遇到职场冷暴力,只有少数人会积极寻找解决办法,对于绝大部分受害者而言,都带来了较为严癫痫病的起因重的消极后果。由于长期饱受讥讽、漠视,遭遇职场冷暴力者在心理上很容易出现压抑、郁闷情绪。如果情绪长期得不到释放,遭遇冷暴力的人甚至有可能癫痫病到哪里治走上自杀的道路。

霍老师说,目前,我市的许多企业都非常注重员工的心理健康,有的企业甚至将员工心理疏导和干预作为员工福利提供给员工。冷暴力其实就是一种非言语、无身体接触式的交流,是一种意念中的交流,最后实际上是被自己的意识击倒,并不一定是被对手打败。学会轻松和平静地对待老年癫痫怎么治工作和同事。遭遇职场冷暴力,不要一味地忍受,而要积极、主动地沟通。沟通会冰释一些隔阂,宣泄内心深处的不良情绪,对心理健康有利。另外,职场人还需摆正自己的位置,多换位思考,千万不要自视过高,不要给自己过多压力。如果被孤立,需要谨小慎微,认真观察,耐心化解误会。

友情链接:

南蛮鴃舌网 | 门机是什么 | 厦门大学建筑 | 洛阳机械招聘 | 招远人才市场 | 鹅蛋脸适合的短发 | 蜜桃成熟时剧照