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内分泌失调的调理这样吃让你更健康2养生攻略

日期:2016-7-23(原创文章,禁止转载)

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内分泌失调吃什么好

桃花猪蹄粥

桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干,研成细末备用;

淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。本方活血化淤,适于产后女性。

清斑食疗汤

丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克癫痫病的日常护理,白菊囘花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。

桃花白芷酒

在清明节前后采集东南方向枝条上花囘苞初放或开放不久的桃花300克,与白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1个月后开封取用。

早晚各饮桃花白芷酒1盅北京癫痫病医院。饮用时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发囘热后,来回擦面部。

香附鸡

鸡1只,香附2克,枳壳10克,金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。

五白糕

白扁豆50克,白莲子50克山东癫痫专科,白茯苓50克,白菊囘花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊囘花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。久服有效。

珍珠母百合煎

珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,云药渣。用囘药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚,心神不安,失眠多梦者。

核桃牛奶饮品

核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。

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