日期：2018-1-20（原创文章,禁止转载）
熬夜第三天 喝咖啡不再有用！
养生之道网导读：最近一项研究发现，通过连续3晚限制人的睡眠到5小时以下，咖啡因不再能够提高人们的精神状态与清醒程度。这项研究显示：相比对照组，咖啡因的使用在……
最近一项研究发现，度。
这项研究显两晚能够有效提高人们的“精神运动警觉任务”表现（PVT）。但是，在第三晚这一作用则不复存在。
“尤其令我们惊讶的是，前两晚200mg/天的咖啡因所达到的作用在第三天则完全消失了”，该研究的首席研究者癫痫病应该吃什么药，来自沃尔特-里德陆军研究所的癫痫的治疗方法研究员T昆明好的癫痫医院排行榜racyJillDoty说道：“这一结果十分重要，因为咖啡因是长期熬夜的情况下会被广泛使用的提神利器。我们的研究结论认为在长期熬夜的情况下（大于等于三天），咖啡因不再能够起到其原有的效果”。
相关结济南癫痫医院果的摘要部分最近发表在《Sleep》杂志上癫痫疾病是不治之症吗，并在6月14日于丹佛召开的第30届睡眠专家学会年会上进行了报告。
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该项研究囊括了48名健康的志愿者，并进行了双盲检测专家癫痫治疗医院。所有动情况被持续地检测，包括10分钟的PVT，情绪状态量表（POMS）、斯坦福睡眠指数（SSS）、清醒状态保持测试（mMWT）等等。
