日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
玉米火腿的家常做法
文章导读
玉注意一定要适当进行，每次吃玉米火腿不能过量，过量的吃会造成身体负担，这点吃玉米火腿的时候要注意，那玉米火腿的做法如何呢，下面就详细介绍下。
玉米火腿的做法：
材料
主料：
玉米 400g 火腿 400
碎肉 200g 冬豆 250g
胡萝卜1根
辅料：盐1勺癫痫可以治疗吗，亦舒堂火麻油2匙羹
做法
1、准备好食材：玉米、火腿、碎肉、冬豆、胡萝卜。
2、将所有食材切成小丁，备用，冬豆要焯水两分钟，捞出来备用。
3、大火，先倒入两勺亦舒堂火麻油，然后先倒入碎肉进锅，放入半勺盐。
4、碎肉变白后，倒入胡萝卜一起炒炒1分钟后
5、倒入玉米粒(生)，炒到玉米变色。
。
7、倒入火腿粒，再倒入半勺盐，翻炒均匀便可起锅。
8、装碗带午饭也是很不错的，很漂亮哦~
小窍门
1、可以根据自己爱好选用自己喜欢的蔬菜作为配菜。
2、为了让碎肉有咸味，在起锅炒碎肉的时候就可以放盐了。
3、可以像我一样，用火麻油炒，营养价值更丰富癫痫怎么检查，富含不饱和脂肪酸，跟蔬菜更搭。
在对玉米火腿的做法认识后，制作玉米火腿的时候，可以根据以上制作步骤进行，但是对这样食品制作上福州癫痫病最好的专科医院，每次也是要适当，过量的制作玉米火腿是很难保存的，而且隔夜后在吃这样食品，它的味道也是会改变的。
