日期：2018-5-22（原创文章,禁止转载）
在寒冬中，常常吃冰冷的食物、喝清治疗癫痫哪家医院凉的饮料、冰品、阴性的蔬菜水果（西瓜、番茄、黄瓜、胡瓜等），致使身体内外皆遭受虚冷之攻击，到了隔年春季
身体的健康必然大受影响。冬季养生
以藏为道。癫痫病的发作在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的储存能量，充实茁壮成都哪家医院治疗癫痫最好，为了下1年度，预先贮存整年的元气。女性冬季养生该注意哪些问题？让小编一一道来。
1、忌蒙头睡觉
冬令天寒
一般盖厚被睡觉，因此，被窝内空气不流畅
再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体，致使被窝内空气混浊。如果蒙头睡觉，会使体内氧饱和度下落，严重则会影响大肠生理功能
于次晨起床时会出现头昏脑胀、精神委靡、食欲不振成都神康癫痫病医院、记忆衰退等症状。
2、注意温差、预防感冒
初冬气温开始由暖变冷，人们还不习惯，不能适应，因此感冒发病率高。由于清晨气温极低，因此在生活上要注意早睡晚起，避免身体受风寒
对容易感冒风寒的人，可以利用葱白3根，大蒜200克，水煎服，以预防感冒的发生。
3、注意肌膚保濕潤燥
在寒冬，由于干冷的气候，人体的表皮层血管会收缩，以减少热量散失，但也造成皮肤内蒙古癫痫病专科医院层血液循环减慢，皮脂腺与汗腺功能降低，致使皮表的水份与脂肪含量大减，若再加上冷风吹拂，更大大减弱了皮肤的抵抗力，因此，北京哪家医院治癫痫比较好冬季的皮肤容易变干糙、敏感、甚至皲裂。在饮食方面，可多服用含黏液质的食品，如蜂蜜、海参、木耳、水梨、蹄筋等，以提高血液中胶质含量，增加细胞内水份的保存。
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