日期：2017-12-13（原创文章,禁止转载）
明天，我市最高气温将直逼30℃ 热浪来袭 实为虚晃一枪 专家提醒，我市目前尚属春季中期，离入夏至少还有半个月
新闻背景
前几天，受持续降雨影响，我市最高气温都在20℃以下，走在室外总感觉有些凉。
今天开始，气温将有所回升，明天气温将一下蹿到30℃左右。
与前些天相比，前后最高气温相差超10℃，对市民来说，将是一次“烤”验。
热浪来袭，你准备好了吗？
□本报记者单玉伟
明天最高气温升河南军海癫痫病医院在那至30℃
昨日，记者从市气象局了解到，随着冷空气移出我市，受高空暖脊的影响，明天我市的最高气温将直逼30℃。
虽说，后天气温会有小幅下降，但最高气温仍在20℃以上。
市气象局天气预报科副科长宿志亮表示，这属于阶段性升温，气温还会再降下来。从目前来看，19日左右，我市将有一次明显的降温过程。
不过，经过此轮升温，即使降温也难再降到20℃以下。在月末，我市再次迎来30℃的高温天几率还是很大的。
5月出现30℃高温很正常
30℃，这样的高温应该出现在夏天才对啊？
相信很多市民都有这样的疑问。
不过，记者通过查阅相关气象资料了解到，30℃左右的高温天，并非是首次在5月出现，往年5月也出现过。
气象资料显示，近十年，除2007年以外，其他年份的5月都出现过30℃的高温，多数都是两三天，个别年份甚至出现过8天。而且个别年份，30℃高温天出现得更早，像2007年、2008年和2010年就曾在4月出现过超30℃的高温天。
不过，资料显示，30℃高温天和年极端最高气温更爱在6月扎堆儿，癫痫患者饮食注意事项像2004年、2007年的6月，仅一个月内30℃的高温天，就有一多半。而我市有史以来的极端最高气温39.8℃也是出现在6月。
这样看来，在我市5月出现30℃高温天是很正常的。
此时正值仲春并非是夏天
30℃气温，这样的天一定很热。
好多市民都觉得这样的天，该算是夏天了。
记者从市气象局了解到，按平均气温来算，现在算得上黑龙江治疗癫痫医院哪家好是春季中期，连春季末期都算不上。
气温上下波动大正是此时季节的特点，气温突然上下波动5℃-6℃，甚至更大都是很正常的。
市气象局天气预报科副科长赵旭涵表示，直到真正“入夏”以后，我市的气温才会完全稳定下来，到那时气温波动不会像现在这么大了。
往年我市入夏的时间，较早的时候在6月上旬，而晚的时候在6月下旬。
这样一来，要想真正盼到夏天，至少还要等上半个月左右。
现在光脚穿凉鞋不可取
前几天，天虽凉，但大街上已经能看到光脚穿凉鞋或鱼嘴鞋的爱美女性。接下来，气温如果一下蹿到30℃，光脚穿凉鞋的人岂不会更多？
不过，即使现在天很热，光脚穿凉鞋或是光腿穿裙子都是不可取的。
“现在没有真正入夏，整体气温没有稳定下来，人体对外界环境的适应需要一个过程，不能一升温就光脚穿凉鞋或是马上换单薄的夏装。”市第四医院中医科主任解小林对记者强调说。
“春捂秋冻”，春天还是要适当捂一捂的，而且啥时该换单衣，最好依据个人体质而定。
想换夏装的话，最好先从上身开始换，再一点点换到脚上。否则，过早光脚穿凉鞋，脚部着凉，对肾不好，易患肾类的疾病。
另外卡马西平药物治疗癫痫病效果好，此时并非盛夏，机体没有完全适应过来，过早或过多吃冷饮、凉食都会造成胃肠不适，引发消化类疾病。
“如果天太热，最好的办法就是多喝白开水来降温。”解小林建议说。
心脑血管疾病患者热天慎出屋
气温一下蹿到30℃，与前些天比，最高气温前后相差10℃。
突然的升温，对于体质弱的老年人，尤其是患有心脑血管疾病的人群来说，挑战性更大。
“老年人对环境变化更为敏感，而患有心脑血管疾病的老年人，最怕气温忽升忽降。突然碰上30℃的高温天，这类人群最好少出屋。”解小林提醒说。
在室内时，如果觉得热，可适当进行通风，但时间不要过长，每天通风2-3次，每次15分钟为宜。
接下来几天，由于天气晴好，太阳直射多，紫外线会比较强。市民外出时应注意防晒，对紫外线过敏的人更应注意。外出时，最好带把遮阳伞，以防色素沉着形成黑斑。
此外，记者在采访中了解到，由于春暖花开，近期，我市的过敏性疾病有所抬头，过敏性皮炎、过敏性咽炎的患者都不少，对花粉过敏的市民应尽量少到花多的地方去，从而减少过敏的发生几率。
