日期：2018-5-22（原创文章,禁止转载）
百财(白菜)海鲜卷
瘦身减肥
大白菜叶;虾仁;鲜鱿鱼;芦笋;胡萝卜;
盐;料酒;胡椒粉;高汤;湿淀粉癫痫的早期症状;
白菜谐音百财，是一个很吉祥的菜名，今天，用白菜、虾仁、鱿鱼、芦笋、胡萝卜，做一道快手营养又具有瘦身作用的菜，同时在春节的餐桌上还能讨一个好彩头，一举两新疆癫痫病权威医院得。
百财(白菜)海鲜卷做法和步骤
1
将所有食材洗净，大白菜放沸水里烫几秒后取出;依次将芦笋和切成细长条的胡萝卜也焯一下水;
2
把处理干净的鱿鱼和虾仁焯水，去掉腥味;将鱿鱼切成粗丝，和虾仁一起，加盐、料酒、胡椒粉拌匀备用;
3
将烫过的大白菜叶切去茎，平铺在菜板上;在菜叶下端放上所有食材，从有馅料的一端向上尽量卷紧;
4
放在盘子上，入锅蒸3分钟，关火;取出，将白菜卷切小段，码在盘子上;
将盘子中的白菜汁水加少许高汤放锅里，加少许盐，煮开后勾薄欠浇在白菜卷上即可。
5
白菜谐音百财，是一个很吉祥的菜名，今天，用白菜、虾仁、北京癫痫病医院排行榜鱿鱼、芦笋、胡萝卜，做一道快手营养又具有瘦身作用的菜，同时在春节的餐桌上还能讨一山东癫痫病正规医院个好彩头，一举两得。
6
顺便，也祝愿大家新的一年都多多发财啦!
